Можно ли заниматься спортом после удаления зуба?

Какие брекеты подойдут Вам? Пройдите тест и получите купон на 7 бонусов!

Спорт играет в жизни людей важнейшую роль. Мода на здоровый образ жизни способствует ежегодному приросту количества людей, которые занимаются спортом в той или иной степени. Занятие спортом повышают общий тонус организма, способствуют укреплению сердечно-сосудистой и нервной системы, укрепляет мышечный корсет и тренирует выносливость.

Однако, физические нагрузки не всегда могут идти на пользу организму. Одна из таких ситуаций – это реабилитационный период после имплантации зубов.

В этой статье вы стоматологи клиники Super Smile расскажут о том, как физическая нагрузка влияет на процесс заживления тканей после имплантации зубов, а также о том, когда можно заниматься спортом после этой операции.

Как физическая нагрузка влияет на заживление тканей после имплантации зубов

Ограничение физической нагрузки после имплантации зубов распространяется на первое время после операции. Важно понимать, что эти ограничения не накладываются на всю оставшуюся жизнь.

Человеку с зубными имплантами, так же как и человеку без имплантов, рекомендуются регулярные занятия спортом для общего укрепления организма.

Однако, на период реабилитации после имплантации пациенту необходимо исключить активные физические нагрузки.

Данные рекомендации связаны с тем, что во время занятий у человека учащается пульс и повышается артериальное давление. Это может спровоцировать кровотечение и расхождение швов на месте имплантации. 

Занятие спортом укрепляет все системы организма человека

Многие виды спорта являются контактными и травмоопасными. Игры с мячом, боевые искусства, занятия горнолыжным спортом несут в себе большой риск возникновения травм и ушибов головы, а именно челюсти. Это может привести к повреждению надкостницы и десны и спровоцировать расшатывание или выпадение импланта. 

Во время занятий спортсмен может непроизвольно сжать зубы, что опять же негативно повлияет на состояние десны в месте операции. 

Важно отметить, что имплантация, как и любая реабилитация сопровождается тратой большого количества внутренней энергии человека. На заживление раны ваш организм тратит все свои ресурсы и для того, чтобы этот процесс прошел максимально быстро, мы рекомендуем вам воздержаться от физических нагрузок на определенное время. 

Узнайте 7 полезных советов по имплантации от экспертов. Бесплатно!Как сэкономить 3 дня на выборе клиники? Какие гарантии должна давать клиника? Как сделать так, чтобы установленный имплантат прослужил 50 лет? Узнать 7 полезных советов

Стоит отметить, что ограничения на занятие спортом после имплантации зубов разнятся в зависимости от того, по какому методу вам проводили процедуру имплантации. 

• На полное заживление мягких тканей потребуется не менее, чем один месяц. После этого этапа мы рекомендуем полностью ограничить занятие спортом на 7 дней после имплантации зубов, оставшееся время восстановления мы рекомендуем исключить из своего графика травмоопасные тренировки. Следующий этап классической имплантации – формирователь десны. После установки формирователя десны мы рекомендуем исключить спортивные нагрузки на две недели, для того, чтобы организм мобилизовал свои силы на заживление раны на заживление раны. Установка абатмента (элемент, которые соединяет коронку и имплант) и коронки не сопровождаются хирургическим вмешательством, поэтому на этом этапе достаточно будет ограничить спортивную активность только в день процедуры. 
• Одноэтапная имплантация проходит за один раз и без дополнительных надрезов, потому что имплант, абатмент и протез устанавливаются сразу после удаления зуба. Это позволяет значительно сократить время заживления мягких тканей. После одноэтапной имплантации рекомендуется сократить физическую активность на одну-две недели. 

Первые дни после имплантации рекомендуется провести в спокойной расслабляющей обстановке

Каким спортом можно заниматься после имплантации зубов

После того, как вы вернетесь домой после процедуры имплантации зубов, вы можете почувствовать слабость и физическую усталость.

Кроме того, в первые дни после имплантации температура тела может незначительно повышаться, а место, где была проведена операция может отекать и болеть.

Для того чтобы ваш организм направил все свои ресурсы на заживление раны и устранения этих неприятных симптомов, в первые дни после операции мы рекомендуем не заниматься спортом, а посвятить время отдыху и расслаблению.

До снятия швов рекомендуется ограничиться легкими физическими нагрузками, например, пешими прогулками

Во время реабилитации вы можете заниматься расслабленными пешими прогулками, легкой гимнастикой и растяжкой без наклонов головы. 

Через две-три недели после операции вы можете проконсультироваться с лечащим врачом. Доктор осмотрит место операции, и даст рекомендации относительно того, можете ли вы возвращаться к активным тренировкам. 

После того, как доктор даст добро на возобновление тренировок после имплантации зубов, рекомендуется возвращаться в спорт постепенно. Начать этот процесс можно с пеших прогулок, бега, плавания в бассейне, а также легких фитнес-тренировок. 

Боевые искусства и имплантация зубов: можно ли заниматься боксом, карате и вольной борьбой

Боевые искусства – одно из самых популярных спортивных направлений, как среди мужчин, так и среди женщин. Поэтому мы не могли не затронуть тему занятий боевыми искусствами и имплантации зубов. Многие пациенты, которые занимаются различными видами борьбы беспокоятся о том, что после имплантации зубов им придется полностью отказаться от любимого вида спорта: бокса, борьбы или карате. 

Боевые искусства – это травмоопасные спортивные дисциплины. Риск получить травму челюсти, выбить или сломать зубы достаточно велик. Однако это касается не только зубных имплантов, но и обычных живых зубов. Для того, чтобы снизить риск травматизации челюсти и зубов рекомендуется носить специальные капы, а также строго соблюдать правила техники безопасности во время тренировок. 

Что касается режима тренировок после имплантации зубов, стоит отметить, что в случае с боевыми искусствами, мы рекомендуем отказаться от активных тренировок на весь период реабилитации и остеоинтеграции, т.е. приживления имплантов. 

Можно ли ходить в  бассейн после процедуры имплантации зубов

Посещать бассейн после процедуры имплантации зубов мы рекомендуем только после снятия швов, т.е. после полного заживления слизистой рта.

Данная рекомендация связана с тем, что в бассейне, бане, а также сауне имеется больший риск заразиться инфекционными и грибковыми заболеваниями.

Особенно это опасно при наличии во рту раны после имплантации, которая при попадании грибка или патогенных микроорганизмов может привести к возникновению острой воспалительной реакции и отторжению импланта. 

Тем не менее, плавание является отличными видом спорта, который укрепляет все системы организма и благотворно сказывается на состоянии иммунитета человека. 

Любителям плавания придется отказаться от посещения бассейна на время реабилитации, пока раны не затянуться полностью

Как  быстрее вернуться в спорт после имплантации зубов?

Для того, чтобы процесс заживления протекал быстрее пациент должен строго придерживаться рекомендаций врача относительно ухода за зубами и лекарственной терапии.

Мы также рекомендуем придерживаться принципов здорового образа жизни: нормализовать режим сна и питания, придерживаться сбалансированной диеты, избегать стрессов и чаще проводить время на свежем воздухе.

Совокупность всех этих факторов позволит вам пройти через период реабилитации и остеоинтеграции без осложнений. 

Заключение

Для того, чтобы имплантация зубов прошла комфортно и безболезненно, доверьте ее настоящим мастерам своего дела – специалистам из клиники Super Smile! Мы составим для вас персональный план лечения и подберем лучшее решение исходя из вашего клинического случая. Записаться на первую бесплатную консультацию вы можете по телефону: +7 (812) 389-26-87

Узнайте всю правду про восстановление зубов

Скачайте авторскую книгу от наших экспертов.

Скачать

Хотите красивую улыбку, но проживаете в другом городе? Получите лечение от топовых стоматологов Санкт-Петербурга. Составим для вас план онлайн абсолютно бесплатно! Ждём вас в нашей клинике. Напишите нам!

Получить план онлайн

Образ жизни после удаления желчного пузыря

Марченко Наталья ВалерьевнаВрач гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н.30 июля 2020

Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) нередко приводит пациентов на операционный стол к хирургу. После проведения операции по удалению желчного пузыря с камнями (холецистэктомия) у пациентов часто остается множество вопросов по образу жизни, питанию, медицинскому сопровождению. В этой статье мы постарались охватить все возможные аспекты этой проблемы.

Решает ли операция проблему камнеобразования?

Прежде всего, необходимо раскрыть частое заблуждение о том, что операция — это один из вариантов лечения ЖКБ. В действительности, суть заболевания — это изменение физико-химических свойств желчи, вырабатываемой печенью.

 Желчь становится более густой, вязкой, мутной.

Образуются так называемые «хлопья», оседающие в желчном пузыре, со временем превращающиеся в камни, которые, в свою очередь, могут повреждать внутреннюю поверхность желчного пузыря или закупорить желчные протоки, что является уже показанием к срочному оперативному вмешательству.

Поскольку проблема ЖКБ изначально находится в изменении состава желчи, операция по удалению пузыря не решает проблему камнеобразования.

Около 30% прооперированных пациентов испытывают такие симптомы, как:

• тянущая опоясывающая боль
• тяжесть в правом и левом боку
• тошнота
• горечь во рту
• изменение цвета мочи и кала.

Повторное возникновение симптомов может свидетельствовать о развитии осложнения после операции — постхолецистэктомического синдрома (ПХЭС). Этот синдром корректируется диетотерапией и медикаментозным лечением, которые назначает врач-гастроэнтеролог.

При серьезных проявлениях, таких как повышение температуры, рвота, острая боль необходимо срочно вызвать скорую помощь, т.к. скорее всего, это признаки того, что потребуется повторная операция.

Оставшимся 70% может показаться, что они освобождены от необходимости контролировать свое здоровье, и в этом — основное и наиболее опасное заблуждение.

В новых анатомических условиях (без желчного пузыря) необходимо регулярно отслеживать состояние желчевыводящих протоков при помощи УЗИ и наблюдения у врача-гастроэнтеролога. Если этого не делать, высок риск:

• образования камня в протоке со всеми сопутствующими ЖКБ симптомами
• повторной операции по извлечению камня из протока
• образования рубцов в месте операции, усугубляющих нарушения течения желчи.

Пациенты, игнорирующие заболевание, могут стать постоянными посетителями операционных. В дальнейшем может даже потребоваться повторное хирургическое вмешательство в виде установки стента, дренажа, наружного дренажа (чрезкожного вывода желчи при помощи трубочки).

После операции по удалению желчного пузыря врач-хирург зачастую не дает никаких долгосрочных рекомендаций. Однако чтобы избежать повторных операций, осложнений и возобновления симптомов желчнокаменной болезни, необходимо:

• 1-2 раза в год — посещение гастроэнтеролога для оценки состояния гепатобилиарной зоны
• 1-2 раза в год — УЗИ органов брюшной полости, в частности УЗИ холедоха (общего желчного протока)
• постоянный или курсовой прием препаратов для разжижения желчи (урсодезоксихолиевая кислота — УДХК) и спазмолитиков согласно рекомендациям лечащего врача-гастроэнтеролога.

После удаления желчного пузыря обязательно регулярно посещайте гастроэнтеролога, и согласуйте с ним список разрешенных препаратов для пищеварения, таких как аллохол, мезим, креон, фестал и т.п. Также на будущее обсудите возможность приема антибиотиков и витаминов. Самостоятельно принимать любые лекарства не рекомендуется — консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Наблюдение гастроэнтеролога требуется и по другой причине. В новых анатомических условиях, в которых отсутствует желчный пузырь, зачастую происходят изменения в работе остальных органов желудочно-кишечного тракта. Печень, поджелудочная железа, кишечник, желудок, сами желчевыводящие пути после удаления желчного пузыря работают по-другому.

При удалении желчного пузыря:

• Возникает относительный дефицит особых гормонов энтерогормональной системы, которые регулируют тонус мышечного кольца (сфинктера Одди), окружающего общий желчный и поджелудочный (Вирсунгов) протоки. В этой ситуации может развиться стойкий спазм сфинктера, что может приводить к появлению боли в правом и левом подреберьях, а также опоясывающих болей, имитирующих панкреатит.
• Желчь уже не может скапливаться в «мешочке», который представляет собой желчный пузырь, поэтому она оттекает неконцентрированной. Это мешает нормальной активации ферментов поджелудочной железы в двенадцатиперстной кишке, нарушая важную кишечную фазу пищеварения. Как следствие, могут возникать поносы или запоры, нарушения микрофлоры кишечника.
• Если сфинктер Одди находится в расслабленном состоянии, то микрофлора двенадцатиперстной кишки может заселяться в незащищенные желчные протоки. Это формирует воспалительные процессы в стенках протоков — холангит.
• Существует мнение в медицинском сообществе, что удаление желчного пузыря является дополнительным риском по развитию ожирения печени из-за нарушения выработки гормонов ЖКТ и неправильного питания, но на данный момент исследованиями это окончательно не подтверждено.

Некоторых пациентов беспокоит вопрос, нужна ли печени дополнительная поддержка после удаления желчного пузыря.

Ответ зависит от того, есть ли установленное заболевание печени, повреждение ее ткани (фиброз или цирроз), изменения в биохимических анализах крови и т.д.

Точный ответ даст врач гастроэнтеролог-гепатолог на основании обследования, анализа жалоб и истории заболевания. Если есть необходимость, врач назначит специальное лечение для печени и гепатопротекторы. Самостоятельно назначать себе препараты опасно.

Среди факторов, приводящих к желчнокаменной болезни и удалению желчного пузыря, важное место занимают неправильное питание и малоподвижный образ жизни. После удаления оба эти аспекта, конечно, требуют контроля со стороны пациента.

Питание

Самое главное правило, которое следует соблюдать — это регулярное питание небольшими порциями каждые 2-4 часа (дробное питание).

Следует придерживаться лечебной диеты (Стол №5), которая исключает тяжелые и вредные продукты: жареное, жирное, соленое, копченое. В исключение попадают также алкогольные напитки, сдобное тесто, жирные сорта мяса и рыбы и другие продукты.

правильное питание после удаления желчного пузыря

Образ жизни и физическая активность

Заниматься спортом и вести активный образ жизни необходимо для правильной работы пищеварительной системы. Если операция прошла успешно и вы больше не ощущаете боли, тяжести, тошноты и других симптомов, то через 3-6 месяцев можно постепенно увеличивать физические нагрузки.

Можно ли заниматься спортом после удаления желчного пузыря?

Холецистэктомия, как и любая другая операция, требует восстановительного периода, на протяжении которого не следует активно заниматься какими-либо видами спорта. Возвращаться к стандартным спортивным тренировкам можно спустя 6 недель после операции. Однако наименее травмоопасные виды занятий, например ходьба, могут быть рекомендованы лечащим врачом уже в первую неделю послеоперационного периода. Виды спорта, не связанные с поднятием тяжестей и интенсивными нагрузками, обычно сравнительно хорошо переносится людьми, успешно восстановившимися после холецистэктомии. Оптимально — постепенно и осторожно возвращаться к видам спорта, которыми вы занимались до операции.

Виды спорта с поднятием значительных тяжестей (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и прочие), а также различные направления боевых искусств не относятся к видам спортивных занятий, рекомендованным врачами после холецистэктомии. Ведь эти виды спорта порой вызывают проблемы даже у крепких и выносливых людей. В редких случаях могут быть сделаны исключения при условии хорошего состояния здоровья и постоянного контроля со стороны лечащего врача.

По критериям, установленным медицинским сообществом, само по себе отсутствие желчного пузыря — не показание для присвоения инвалидности, т.к. оно не мешает трудовой и умственной деятельности. В случае, если работа пациента связана с тяжелым физическим трудом или высоким психическим и эмоциональным напряжением, ему могут быть рекомендованы облегченные условия труда.

Инвалидность после удаления холецистэктомии может быть присвоена, если во время или после операции появились осложнения.

Для получения группы инвалидности необходимо обратиться за медико-социальной экспертизой (МСЭ).

Может ли болеть печень после удаления желчного пузыря?

Сама по себе печень не болит — в ней нет нервных окончаний, отвечающих за чувство боли. Если вы испытываете боль и дискомфорт в области правого подреберья, вероятно, это последствия операции на желчном пузыре, которые должны пройти в течение недели.

Если симптомы не проходят, это может свидетельствовать о развитии постхолецистэктомического синдрома (ПХЭС), с чем рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу.

Допустимо ли заниматься сексом?

Сексуальная активность, подобно спорту, характеризуется большим диапазоном возможных физических и физиологических нагрузок.

После успешного завершения послеоперационного восстановления пациенты могут возвращаться к обычной половой жизни.

Однако следует помнить, что определенные позы при половом акте, сопряженные с поднятием партнера или сдавливанием области живота, должны использоваться осторожно и в разумных пределах.

Можно ли вынашивать беременность после удаления желчного пузыря?

Планировать беременность следует не раньше, чем через 3-6 месяцев после успешной операции. За этот период организм восстановит силы и станет ясно, есть ли негативные последствия после вмешательства.

В любом случае, беременность, роды, гормональные изменения — это факторы риска образования новых камней. Во время и после вынашивания необходимо уделить особое внимание питанию будущей матери, желательно находиться под наблюдением гастроэнтеролога и диетолога, делать профилактические УЗИ желчных протоков.

Допустимо ли поднимать тяжести?

Это зависит прежде всего от вида проведенной операции. При менее инвазивном лапароскопическом удалении желчного пузыря ограничения по подъему тяжестей в послеоперационный период менее значительны: не поднимать вес выше 9-10 кг в первые 4-6 недель. При открытом хирургическом вмешательстве по удалению желчного пузыря предельный вес — 5-6 кг.

После завершения восстановительного периода можно пробовать поднимать более значительные веса, однако при этом необходимо прислушиваться к своему самочувствию. Если вы почувствуете неприятные ощущения в области живота, то следует прекратить подъем тяжестей и проконсультироваться с доктором.

Опасна ли простуда сразу после операции?

Обычная простуда, ОРЗ или ОРВИ могут поразить любого человека, а организм пациента после удаления желчного пузыря особенно уязвим, так как его иммунитет снижен в первые недели после операции и общего наркоза. Именно поэтому для профилактики простудных заболеваний важно избегать переохлаждения, сквозняков и соблюдать режим, предписанный врачом.

Опасность заключается в том, что у некоторых людей после проведения хирургических операций может развиться послеоперационная пневмония. Симптомы этого заболевания на начальных стадиях напоминают обычную простуду. Если после операции возникают проявления, похожие на простуду, однако затем температура существенно повышается (выше 38 °C), следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу.

Аналогичным образом следует поступить в случаях, когда температура 37,1-38 °C держится на протяжении нескольких дней или простудные симптомы постепенно усиливаются.

Можно ли принимать горячие ванны, посещать баню и когда?

Повышение температуры тела в горячей ванне или бане усиливает кровоток и воспалительный процесс, если он есть. Мыться в теплой и горячей воде можно через 3-4 недели после снятия швов — с осторожностью, не подвергаясь воздействию высокой температуры дольше, чем это необходимо.

Необходимо быть аккуратным:

• греться только до первого пота
• контролировать свое самочувствие
• предпочитать влажную баню сухой сауне.

Можно ли курить и употреблять алкоголь после удаления желчного пузыря?

Постарайтесь отказаться от сигарет или хотя бы максимально снизить их количество. Никотин — один из факторов образования новых камней в желчных протоках.

Кроме того, иммунитет после любой операции ослаблен, и риск осложнений становится выше.

Для избегания послеоперационной пневмонии курильщикам по меньшей мере за две недели до предстоящей операции рекомендуется прекратить употреблять изделия с никотином, включая жвачки и никотиновые пластыри.

Это же касается и употребления алкогольных напитков. Принятие алкоголя в послеоперационный восстановительный период может приводить к повышенному риску осложнений, например диарее, повышению печеночных ферментов в крови и замедлению восстановления организма.

Как меняется образ жизни после удаления желчного пузыря?

Образ жизни кардинально не меняется после восстановительного периода, поэтому через 1 месяц, как и через 2, 3, 4, 5, 6 месяцев, через год или два главное придерживаться общих рекомендаций.

Основные изменения после холецистэктомии фокусируются на рационе и физических нагрузках. Они должны быть щадящими и вводиться постепенно и осторожно. В случае тревожных проявлений следует безотлагательно обратиться к лечащему врачу. Хорошей идеей будет ведение дневника, по которому можно будет отследить реакцию организма на конкретные нововведения.

Важно не подстегивать организм, а постепенно и осторожно вводить в свой распорядок новые элементы, оздоравливающие и укрепляющие тело в новых реалиях.

 Полезно активно практиковать наиболее щадящие и гармоничные виды спорта, улучшающие обмен веществ и снижающие уровень стресса (йогу, скандинавскую ходьбу, плавание).

Пищеварительная система чутко реагирует на уровень стресса, поэтому важно избегать предельных эмоциональных нагрузок, осваивать различные методы защиты от переутомления (аутогенные тренировки, техники дыхания) или обратиться за помощью к психотерапевту.

Удаление желчного пузыря не решает проблему сгущения желчи и образования камней. Кроме того, хирургическое вмешательство может привести к ухудшению пищеварения и даже повторному появлению болей и других симптомов при ПХЭС.

Поэтому каждому пациенту после удаления желчного пузыря необходимо наблюдение, в том числе:

• посещение квалифицированного врача-гастроэнтеролога 1-2 раза в год, который сможет помочь сохранить вновь обретенное здоровье и не допустить повторного образования камней и повторной операции
• периодическое (1 раз в 6 месяцев) проведение УЗИ желчных протоков, а при необходимости, для оценки состояния сфинктера Одди — динамическое УЗ-исследование протоков
• медикаментозная поддержка (при необходимости)
• диетическая терапия
• осторожность при физической активности и занятиях спортом
• отказ от курения и алкоголя или как минимум значительное снижение потребления.

Если после операции на желчный пузырь вы остались без медицинской поддержки, доктора гастро-гепатоцентра ЭКСПЕРТ смогут помочь вам сохранить здоровье на высоком уровне.

Можно ли заниматься спортом после удаления зуба

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций.

Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста.

Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Можно ли заниматься спортом после операции по удалению зуба

Операция по удалению зуба часто проходит с осложнениями, поэтому человек вынужден соблюдать ряд ограничений. К ним относятся и занятия спортом.

Посещение кабинета стоматолога, лечение и удаление зубов для многих людей являются стрессовыми ситуациями. К тому же после таких посещений приходится соблюдать ряд ограничений. А можно ли после процедуры удаления зуба активно заниматься спортом?

Что можно делать после процедуры по удалению зуба?

Удаление зуба можно приравнивать к легкой операции. После нее больному рекомендуется следующее:

• удалять марлевый тампон не ранее чем через 20-30 минут;
• на первые 2-3 часа отказаться от напитков и пищи;
• три дня после процедуры питаться мягкой, протертой пищей (исключить твердую еду, сложную для пережевывания);
• постараться посидеть дома, не посещать бани, солярии, сауны;
• тщательно проводить гигиену полости рта, но в первые сутки воздержаться от полоскания;
• контролировать артериальное давление, если ранее с ним наблюдались проблемы;
• использовать местные обезболивающие таблетки, которые отпускаются без рецепта;
• принимать душ по необходимости и недолго, использовать теплую (не горячую!) воду;
• принимать какие-либо лекарства только после консультации со стоматологом.

Если после процедуры человек чувствует себя плохо, то важно повторно обратиться к врачу, а не полагаться на советы родственников и рекомендации народной медицины.

После операции больному обычно выдают памятку о запрещенных действиях. Что к ним относится?

1. Пережевывание пищи на стороне больного зуба.
2. Курение и употребление алкогольных напитков (первые сутки после процедуры).
3. Использование грелок, согревающих компрессов.
4. Полоскание рта с применением настоек, которые содержат спирт.
5. Накладывание на рану мазей, гелей и других лекарственных средств (без предварительной консультации с врачом).
6. Большая двигательная активность.

Можно ли заниматься спортом после удаления зуба?

Если человек профессионально или на любительском уровне занимается спортом, то после удаления зуба ему придется взять несколько дней перерыва и не ходить на тренировки. Противопоказан даже спорт с минимальной физической активностью, поскольку там всё равно интенсивно используются движения.

Если во время удаления зуба человеку разрезали десну, то активные занятия спортом могут спровоцировать разрыв шва, открытие кровотечения. Это связано с тем, что физическая активность усиливает кровоток.

Пациентам с удаленным зубом категорически запрещены командные виды спорта, такие как футбол, волейбол, баскетбол. Помимо повышенной физической нагрузки, возрастает вероятность получить травму, например, мячом в лицо. Также стоит отказаться от экстремальных и боевых видов спорта (бокс, борьба, единоборства и т.п.).

После посещения стоматолога лучше контролировать мимику, не открывать широко рот, без надобности не совершать резких движений головой.

Если на период лечения запланированы соревнования, то стоит отказаться от участия в них или по возможности договориться об их переносе.

Когда можно возвращаться к полноценным физическим нагрузкам?

Если после операции по удалению зуба прошло 1-2 дня, и спортсмен чувствует себя хорошо, то он может возвращаться к тренировкам. В первые несколько дней не стоит подвергать организм повышенной нагрузке. Лучше следить за своим состоянием и возвращаться к привычным нагрузкам постепенно.

Заключение

Сразу после того как вырван зуб, следует приостановить спортивную активность, так как это может спровоцировать кровотечение и осложнения.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций.

Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста.

Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

После замены хрусталика глаза: что можно и что нельзя

Замена хрусталика глаза – это хирургическая операция, после которой пациенту обязательно нужно время для восстановления. Только так лечение будет эффективным, операцию считают успешно проведенной. После операции по замене хрусталика больному обязательно придется соблюдать все рекомендации, данные специалистом. Только так зрение к нему вернется, реабилитация пройдет намного быстрее.

Реабилитация после замены хрусталика в глазу длится не долго. Хорошо она проходит только тогда, когда больной внимательно относится к себе и к своему здоровью.

В целом, весь период реабилитации после замены хрусталика глаза проходит в несколько основных этапов.

Пациент обязан:

1. Посещать врача, который осмотрит, обследует оперированный глаз. Так специалист проследит за процессом восстановления пациента, даст ему необходимые рекомендации по уходу, образу жизни.

2. Соблюдать режим. Строгих ограничений нет, только первые 1-2 дня после операции по замене хрусталика глаза.

3. Соблюдать гигиену. Особым способом обрабатывать травмированный глаз не требуется. Соблюдать придется только те рекомендации, которые дал больному его лечащий врач. Умывают лицо водой комнатной температуры, используют капли, только назначенные врачом.

4. Защищать свои глаза.

Как больному себя вести после хирургического вмешательства

Хирургическое вмешательство, направленное на замену хрусталика, обычно проходит в амбулаторных условиях, т. е. уже через 1-2 часа после него (при отсутствии ранних осложнений) больной отправляется домой. Но если ему во время хирургического вмешательства вводили внутривенные седативные препараты, то он в больнице ждет вечера.

Важно, чтобы больного из клиники встретил, сопроводил домой близким ему родственник. На травмированный глаз пациенту наложат стерильную повязку, осматривать одним глазом пространство ему будет сложно.

Помните: стерильную повязку снимают только на следующее утро.

В период восстановления у больного могут появиться следующие неприятные признаки:

• болевые ощущения около глазных яблок, в травмированном глазу;
• зуд в глазном яблоке;
• зрение станет туманным;
• ощущение инородного тела, песка в глазном яблоке, на котором проводилось вмешательство;
• болевые ощущения в голове.

Все негативные признаки проходят в первые 7 дней после вмешательства.

Первые 1-2 дня после вмешательства больному стоит:

• лежать горизонтально;
• расслабляться.

Что же больной может делать после выписки из больницы

Часто пациенты задаются вопросом о том, что стоит сделать после операции по замене хрусталика.

После выписки из больницы пациент может:

1. Носить первые 1-2 дня домашнего пребывания глазную повязку. 3-5 дней с ней придется гулять на свежем воздухе.

2. Через неделю после выписки из больницы выходить из дома на улицу. Гулять специалисты рекомендуют в тихую и ясную погоду.

3. Перед выходом на улицу надевать на глаза солнцезащитные очки.

4. Готовить еду, выполнять легкие домашние обязанности.

5. Спать не меньше 9 часов.

6. Пользоваться специальными каплями, назначенные врачом. Использовать данные средства придется по четко разработанному врачом плану.

7. Сидеть за компьютером, телевизором не больше 30 минут в день.

Также во время реабилитации больному придется посещать врача, который проведет соответствующие диагностику, обследования, и ответит на вопрос о том, что можно делать после замены хрусталика.

Ограничений по питанию у пациента, перенесшего операцию, нет. Но во время восстановления очень важно питаться правильно, употреблять много воды.

Правила после проведения операции

Как уже было сказано выше, больному, выписанному из больницы, можно смотреть телевизор, работать за компьютером, но только по полчаса (не длительно). Эти ограничения пациенту после замены хрусталика стоит соблюдать обязательно.

Помимо этого, ему придется:

• Исключить вредные привычки (алкоголь, табакокурение). Отказаться придется даже от пассивного курения.
• В течение 3-х дней после выписки из больницы не мыть голову. Это главный ответ на вопрос пациентов о том, когда можно мыться после замены хрусталика.
• Не пользоваться декоративной косметикой во время всего реабилитационного периода.
• Первые 7 дней после выписки из больницы пить меньше жидкости.
• Отказаться от прямых солнечных лучей. Выходить на улицу только в солнцезащитных очках.
• На 30 дней отказаться от управления автомобилем. В первые дни после операции зрение только восстанавливается, чтобы управлять автомобилем придется напрягать оба глаза, т. е. и здоровый, и травмированный. Это может привести к аварии.
• Полностью отказаться от горячих ванн.
• В первые дни после выписки домой не допускать того, чтобы грязная водопроводная вода попадала в глаза.
• Полностью отказаться от косметической пенки, геля для умывания.
• Отказаться от электрической бритвы, которая создает вибрации. Это правило обычно учитывают представители мужского пола.
• Не спать на животе, на стороне, где находится травмированный глаз.
• Есть меньше пряностей, жиров животного происхождения, поваренной соли.
• Примерно 1-2 дня не снимать фиксирующую повязку с глаз.
• Полностью отказаться от бани, бассейна, сауны.
• Не заходить в пыльное, сильно задымленное помещение.
• Не поднимать тяжести весом больше 3 кг.
• На 1 месяц отказаться от физических нагрузок.

Восстановление зрения после операции

Часто люди, перенесшие операцию по замене хрусталика, задаются вопросом о том, когда их зрение станет нормальным.

Не забывайте о том, что сразу после операции зрение будет туманным. Это нормально. Все структуры глазного яблока, затронутые во время вмешательства, должны зажить, пройти процесс восстановления. Именно поэтому пациенту рекомендуется в первые сутки после операции не нагружать глаз, вести себя спокойно. В первую неделю после операции зрительных нагрузок также стоит избегать.

Уже через 1 неделю зрение постепенно вернется к пациенту, но на восстановление может уйти и 2-3 недели. В первые дни после операции глаз пациента будет очень остро реагировать на свет. Это также нормально.

Важно обратить внимание, если пациент задается вопросом о том, сколько времени мне понадобится для того, чтобы полностью восстановиться после замены хрусталиков, то полностью глаз заживает только на 4-ую неделю после операции.

Но данный период зависит от имеющихся у пациента офтальмологических заболеваний. К примеру, глаукома, дистрофическое изменение сетчатки глаза сильно влияет на зрительную активность человека. Именно поэтому цвета после операции становятся ярче, т. к. свет проходит уже через новую линзу.

Необходимость ношения очков в первые дни после операции зависит от наличия у пациента иных патологий, типа использованной линзы. Помните о том, что новый хрусталик не может быстро фокусироваться на предметах, расположенных на разном расстоянии, поэтому некоторые врачи назначают пациенту очки. Но не всем их требуется носить.

Выбрать подходящий искусственный хрусталик, назначить очки может только врач.

Как помочь глазам быстрее восстановиться после хирургического вмешательства

Обязательно пациенту, который восстанавливается после замены хрусталика, придется пользоваться специальными глазными каплями. Они ускоряют процесс заживления послеоперационной раны, избавляют от инфекционных осложнений.

Также важно помнить, назначить капли и схему их применения может только врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента. Назначает капли врач после операции, корректирует их при каждом визите пациента.

Обычно врачи назначают:

1. Антибактериальные лекарственные препараты.

2. Противовоспалительные лекарственные препараты.

3. Комбинированные лекарственные препараты, в которые входят гормональные, антибактериальные средства.

И также важно отметить, что по мере заживления раны капать капли придется все реже. И помимо этого, чтобы не травмировать глаз, избежать его инфицирования, капли нужно закапывать правильно.

• Пациент должен:
• Тщательно вымыть руки с мылом.
• Запрокинуть голову назад, лечь на горизонтальную поверхность.
• Оттянуть вниз пальцем нижнее веко.
• Перевернуть флакон со средством, нажать на него, используемую пипетку.
• Закрыть травмированный глаз, приложить к нему стерильную салфетку, сделанную из марли.
• Плотно закрыть глазные капли, строго соблюдать температурный режим, условия хранения препарата.
• Обратите внимание, что если лекарственных препаратов несколько, то перед закапыванием второго препарата стоит выждать 5 минут.

Потенциальные осложнения после операции по замене хрусталика

1. Если больной, проходящий реабилитацию, не будет соблюдать все предписания врача, то он столкнется с опасными осложнениями.

2. У него может:
3. открыться кровотечение в первые дни после операции;
4. развиться инфекционное осложнение, эндофтальмит;
5. вырасти внутриглазное давление;
6. развиться кистовидный макулярный отек сетчатки, ее отслойка, дислокация интраокулярной линзы, вторичная катаракта, фиброз капсулы хрусталика.

7. Поэтому, если у пациента появилась острая боль, резко ухудшилось качество зрения, но ранее динамика была положительной, появились вспышки перед глазными яблоками, то ему стоит незамедлительно посетить врача.

Таким образом, процесс восстановления пациента, перенесшего операцию по замене хрусталика, не очень длительный и сложный.

В послеоперационный период очень редко пациенты, перенесшие замену хрусталика, испытывают какие-то неприятные ощущения. Причем все ограничения, введенные врачом пациенту, перенесшему операцию по замене хрусталика, носят лишь временный характер.