Можно ли есть после отбеливания зубов

Диета у многих ассоциируется с потерей веса. Но ограничения в питании могут вводиться и по другим причинам, например, отбеливание зубной эмали.

Процедура проводится в стоматологической клинике и для длительного сохранения результата требует внимательного отношения к рациону. Обилие красителей в пище приводит к появлению стойкого налета на эмали и пигментным пятнам.

Чтобы избежать этого, назначается белая диета после отбеливания зубов. Рассмотрим, какие ограничения и предписания она включает.

Для чего нужно соблюдать диету

Даже самое щадящее осветление приводит к деминерализации эмали. Это происходит из-за окисления: в ходе процедуры высвобождается активный кислород, разрушающий пигментацию, размягчающий налет, благодаря чему зубы визуально становятся белее. Но вещество также влияет на эмаль, ослабляя ее.

Эти разрушения незначительные и контролируются стоматологом. Но твердые ткани все равно становятся более пористыми и проницаемыми для красителей. Чтобы дольше сохранить полученный результат, и назначается диета при отбеливании зубов.

Придерживаться ее рекомендуют 1-2 недели, но иногда и больше. Точный период устанавливает стоматолог-гигиенист. За 5-7 диеты суток эмаль набирает прочность, напитывается минералами, поступающими со слюной, пищей, поддерживается гигиеническими процедурами. Нужные вещества постепенно встраиваются в структуру эмали, и она становится менее проницаемой.

Можно ли есть после отбеливания зубов

Что можно есть после отбеливания зубов

Суть диеты заключается в том, чтобы максимально исключить продукты с красящими веществами. Но это не означает, что нужно отказываться от вкусной и полезной пищи.

Что можно есть после отбеливания зубов:

  • любые молочные и кисломолочные продукты;
  • светлые сыры;
  • яйца;
  • белую рыбу: хек, минтай, камбалу и другие;
  • белое мясо: кролик, курица, индейка;
  • крупы;
  • белую фасоль;
  • макаронные изделия;
  • хлеб из белой муки;
  • шампиньоны;
  • яблоки, груши, бананы, белый виноград;
  • кедровые орехи, кешью;
  • растительное и сливочное масла;
  • напитки без красителей.

Список разрешенных продуктов на белой диете после отбеливания зубов можно дополнять, но важно учитывать, что они не должны повышать чувствительность. Пища должна быть теплой и приближенной к нейтральному вкусу. Зная, что кушать после отбеливания зубов, можно надолго сохранить результат процедуры.

Можно ли пиво после отбеливания зубов

Алкоголь после удаления пигментации на диете не запрещен. Исключения составляют красное вино, коктейли и напитки из холодильника, поскольку они окрашивают и негативно действуют на эмаль.

Чтобы понять, можно ли пиво после отбеливания зубов, нужно знать, нет ли в нем красителей. Сегодня на прилавках найти качественный алкоголь трудно, а дешевые заменители ухудшают состояние эмали. Кроме того, холодное пиво лучше не употреблять, а теплое вряд ли порадует любителей этого продукта.

Что нельзя есть после отбеливания зубов

Список запрещенных продуктов на диете тоже довольно обширен:

  • черный кофе;
  • крепкий чай;
  • соки, красное вино;
  • десерты, содержащие в составе какао;
  • сладкие газированные напитки;
  • джемы, сладости с промышленными красителями;
  • мороженое;
  • домашние маринованные или соленые овощи, грибы;
  • красное мясо, в особенности приправленное маринадом или пряностями;
  • колбасы, сосиски промышленного производства;
  • кетчупы, приправы, соусы;
  • сладкая выпечка;
  • черный хлеб;
  • цветные овощи, например, тыкву, томаты, морковь, баклажаны;
  • дыня, цитрусовые, абрикосы, сливы, киви, инжир;
  • цветные ягоды.

Растворимый кофе после отбеливания зубов особенно вреден. Недобросовестные производители добавляют в него дополнительно красящие вещества, поэтому его воздействие на зубную эмаль негативно.

Если сомневаетесь, можно ли после отбеливания зубов арбуз, вспомните, что после процедуры нежелательны контакты ротовой полости с любыми красителями, даже натуральными. Красная ягода содержит их в достаточном количестве, чтобы попасть в список запрещенных продуктов на диете.

Рекомендации, что нельзя есть после отбеливания зубов на диете, также включают советы не употреблять кислое, острое, соленое или слишком сладкое, а также чересчур холодное или горячее.

Сколько нужно придерживаться диеты

Чтобы закрепить результат, достаточно придерживаться диеты около недели. За этот период эмаль окрепнет, и можно не опасаться за ее здоровье. Если хотите и дальше сохранять улыбку красивой и здоровой, избежать пигментации и формирования устойчивого налета, следует меньше употреблять сладких блюд и продуктов с красящими веществами.

Одними из наиболее вредных на диете считаются кофе и крепкий чай. Они становятся причиной усиленной пигментации, от которой трудно избавиться. Если хотите надолго сохранить результат визита к стоматологу, скорректируйте меню в соответствии с рекомендациями по диете.

Влияние вредных привычек

Употребление алкоголя без красителей не оказывает существенного влияния на зубную эмаль, поэтому пить его в разумных количествах не запрещается. Но при злоупотреблении нарушается микрофлора ротовой полости и ЖКТ, что негативно сказывается на состоянии зубов. Они начинают быстрее разрушаться.

Наибольшую пигментацию эмали вызывает курение. Людям, которые подвержены этой вредной привычке, советуют отказаться от сигарет за день до процедуры отбеливания и затем или бросить курение, или уменьшать дозировку.

Если этого не сделать, уже через 3-4 месяца смолы окрасят зубы, и все усилия будут напрасными. Марка сигарет, качество табака не влияют на степень пигментации: иметь красивую улыбку можно, только отказавшись от привычки.

Подобные рекомендации дают и стоматологи нашей клиники. Мы регулярно проводим процедуру для осветления зубной эмали с применением новейшего оборудования и составов. Наши специалисты действуют максимально бережно, чтобы не допустить повреждения в процессе окислительной реакции. Они подбирают щадящий гель, минимально воздействующий на эмаль.

Они посоветуют, что едят и что нельзя кушать после отбеливания зубов, предложив пациенту расширенный список разрешенных и запрещенных продуктов, подберут зубную пасту и щетку для ежедневной гигиены.

Наши доктора на высоком уровне также проводят профессиональную чистку, лечение кариеса, протезирование. Команда клиники имеет многолетний опыт работы и высокую квалификацию, поэтому можете смело доверить нам свое здоровье в рамках стоматологии.

Отбеливание для эмали — лишь один из этапов, позволяющий привести в порядок ротовую полость и зону улыбки, в частности. Но без предварительного лечения она только ухудшит ситуацию, сделав эмаль более пористой.

Чтобы записаться на прием в клинику, звоните по указанному телефону или оставляйте онлайн контакты. Операторы свяжутся с вами и уточнят комфортный период для визита к стоматологу.

Как сохранить результат после отбеливания зубов — памятка пациенту

В первые дни после процедуры эмаль будет более чувствительной, может возникнуть незначительная болезненность и реакция на температурные раздражители. Это совершенно нормальное явление, поскольку зубы были подвержены агрессивному внешнему воздействию. Тем не менее, острой боли быть не должно – такая ситуация говорит о том, что врач выбрал неправильную дозировку активного вещества.

Даже самые безопасные и щадящие методы отбеливания все равно негативно воздействуют на эмаль, разрушая ее минеральный состав. Поэтому необходимо ввести в рацион полезные продукты (список смотрите ниже), а также использовать различные препараты, которые позволят укрепить зубы – в аптеках можно приобрести специальные пасты или составы, которые наносятся на несколько минут на зубы.

Когда можно начать есть поле процедуры отбеливания?

Воздержитесь от приема пищи в первые три часа после посещения врача, особенно от красящих и «цветных» продуктов. После этого можно возвращаться к привычному образу жизни, соблюдая правила «белой диеты». Если зубы немного чувствительны, постарайтесь минимизировать продукты, которые вызывают дискомфорт – цитрусовые, кислые и острые, холодные и горячие.

Какую диету нужно соблюдать после отбеливания зубов

После отбеливания эмаль становится более пористой, в связи с чем существуют определенные ограничения в плане питания и проведения гигиенических процедур.

Поэтому после процедуры осветления придерживайтесь «белой диеты»: исключите продукты и напитки, которые содержат красящие пигменты и могут привести к изменению оттенка эмали.

Стоит минимизировать количество потребляемого кофе, черного чая, темных овощей и фруктов.

Можно ли есть после отбеливания зубов

Для укрепления эмали введите в рацион продукты, которые содержат большое количество кальция и фтора: молоко, кефир, творог, рыбу, сыры, яйца.

Стоит исключить факторы, провоцирующие неприятные ощущения, а именно – слишком твердую пищу, чрезмерно горячие и холодные напитки. Соблюдать рекомендацию в среднем в течение недели или дольше – по необходимости. Кислые и острые продукты также лучше исключить из рациона: цитрусовые, соусы, кетчуп, карри и другие приправы способны усилить повышенную чувствительность зубов.

Правила гигиенического ухода

  • не используйте зубную щетку с твердой щетиной – она только усилит повышенную чувствительность, которая возникает сразу после процедуры отбеливания. Лучше отдать предпочтение средней по жесткости щетке, поскольку слишком мягкая не справится с удалением зубного налета,
  • зубная паста должна быть без абразивных веществ, которые могут привести к повреждению эмали. Лучший вариант – это паста для снижения повышенной чувствительности. Ею стоит пользоваться первые 2-3 недели после отбеливания. После ее можно заменить на пасту, которая содержит фтор – это станет отличным вариантом укрепления эмали и защиты от кариеса,
  • после приема пищи (особенно «красящей») стоит уделять особое внимание гигиене – пользоваться зубной нитью или ирригатором после каждого приема пищи. Причем не только в первые дни после проведения отбеливания, но и в последующие – эта рекомендация должна стать полезной привычкой,
  • ополаскиватели для полости рта не должны содержать хлоргексидин, поскольку он приводит к стойкому окрашиванию зубной эмали.
Читайте также:  Лечение воспаления неба около зуба, болит верхнее небо после ожога, раздражение, отек или припухлость

Даже после отбеливания 1-2 раза в год нужно посещать стоматолога (но не ранее, чем через полгода). Профессиональная гигиена и снятие зубных отложений позволят сохранить результат и станут отличной профилактикой кариеса.

Женщинам стоит оказаться от использования блесков для губ и яркой помады в течение первых нескольких дней после отбеливания.

Нужно ли пользоваться домашними средствами отбеливания?

Домашние составы использовать желательно, чтобы сохранить результат отбеливания надолго. Но это должны быть не народные, а профессиональные средства, подобранные вашим стоматологом.

Начать пользоваться такими составами необходимо не ранее, чем через 3 месяца после проведения профессиональной процедуры.

Лучше, если будет применяться таже самая система, которая использовалась в клинике – например, ZOOM или Amazing White – данные бренды представляют составы для использования в домашних условиях. Но для этого потребуется изготовить индивидуальные каппы, в которые будет помещаться активный гель.

Отбеливание в домашних условиях особенно эффективно для поддержания результата после проведения профессиональной процедуры.

Можно ли курить после процедуры

Хотя бы на несколько недель постарайтесь полностью отказаться от курения, иначе это сведет на нет весь результат отбеливания.

Заядлым курильщикам лучше попробовать в качестве альтернативы перейти на электронные сигареты.

Если не получается, нужно усилить гигиену полости рта и в обязательном порядке каждые 3-4 месяца проходить комплексную гигиену у стоматолога для качественного очищения зубов от никотинового налета.

Диета после отбеливания зубов

19 декабря 2022 Время прочтения ~ 7 мин.

Кто из нас не мечтает о белоснежной улыбке. Стоматологи сделали такую мечту доступной практически для каждого. Получить сияющую белизной улыбку легко, а как ее сохранить?

Одним из условий является диета после отбеливания зубов.

Что такое “белая диета”

Независимо от того, какой вид отбеливания применили, для закрепления эффекта важно избегать некоторых продуктов, прежде всего красящих. Поэтому диету после такой манипуляции называют “белой” или “ прозрачной”. Применяя такой рацион, не придется голодать. Просто некоторые продукты временно исключаются.

Зачем нужны ограничения

После процедуры эмаль зубов:

  • Становится более чувствительной. Со временем повышенная чувствительность проходит, но в первые 48 часов, реакция вещества, содержащиеся в пище, может быть сильно выраженной.
  • Даже бережная манипуляция повышает ее проницаемость. Кислоты, содержащиеся в некоторых продуктах, могут повысить риск разрушения поверхностного слоя.
  • Становится более пористой. Верхний слой дентина временно обнажается. Пигменты могут легко проникнуть в него и окрасить, сведя всю процедуру на нет.

Сколько дней соблюдать “белую диету” после отбеливания зубов

Процесс отбеливания не завершается в момент, когда пациент встал с кресла. Эффект нужно закрепить. Для этого вводятся определенные ограничения. Очень строгие – на 48 часов, но стоматологи рекомендуют не рисковать и придерживаться “прозрачного” рациона в течение 2-х недель.

Так вы точно будете поражать окружающих белизной многие месяцы. За это время зубная эмаль восстановится, ограничения можно будет снять. Хотя следует помнить, что бесконтрольное употребление продуктов с красящими пигментами приведет к тому, что блеск и сверкание эмали потускнеют довольно быстро.

А вот разумное употребление, наоборот, продлит эффект.

Что нельзя есть после отбеливания зубов

Потемнению, пигментации, появлению пятен способствуют 3 фактора: хромогены (вещества приобретающие окраску при окислении), кислоты и танины (дубильные вещества). Они содержатся во многих продуктах питания, могут окрасить зубы, вызвать неприятную реакцию, даже разрушить эмаль.

Продукты, содержащие кислоты

  • Цитрусовые. Даже сладкие мандарины содержат большое количество кислоты, которая разъедает защитный слой.
  • Томаты. Они не только красные, но и кислые.
  • Газированные напитки. Их газируют окисью углерода, так что даже бесцветная газировка — враг эмали.
  • Фруктовые соки. По количеству кислот они сравнимы с газированными напитками.
  • Соленья и маринады. Уксус — сильная кислота, агрессивно разрушающая поверхностные слои.

Продукты, содержащие кислоты

Продукты, содержащие пигменты

  • Чай (зеленый и черный), кофе. Танины, содержащиеся в этих напитках обладают накопительным эффектом. Одна чашка, может и не окрасит ваши зубы, а вот насчет пятой – гарантий нет.
  • Вино. Причем белое вино тоже. В красном вине много красящих пигментов, но кислоты есть в любом вине.
  • Сладкие газированные напитки входят и в эту группу. Большинство из них содержат кислоты, которые разрушают эмаль, а также пигменты, которые оставляют на ней пятна.
  • Темные фрукты и ягоды. Сочетание кислот и пигментов могут испортить результат отбеливания. Все красные, синие, фиолетовые ягоды и фрукты должны уйти в забвение на 2 недели.
  • Шоколад и окрашенные конфеты. Сахар и пигменты – плохая комбинация для зубной эмали.
  • Соусы. Избегайте соевого соуса, бальзамического уксуса, кетчупа. А лучше – вообще любого соуса. Большинство из них содержат кислоты, танины, пигменты или все вместе. 

Продукты, содержащие красящие пигменты

Продукты, вызывающие сомнения лучше термически обработать.

Белые, без пятнышка зубы, которые получаются в результате процедуры – это хороший повод бросить курить. Категорически нельзя делать этого в течение 48 часов, но и после тоже опасно. Стоит попробовать обходиться без курения и после ограничительного периода.

Что можно

К счастью, список продуктов, разрешенных после отбеливания довольно обширный. В него входят:

  • Белое мясо (индейка, курица), рыба. В них нет ни кислот, ни красителей. Они обеспечивают нас белком без вреда для здоровья.
  • Тофу. Прекрасный источник белка для вегетарианцев и веганов.
  • Молочные продукты без красителей. Классический йогурт, молоко без добавок, творог, сметана обеспечат вас кальцием, который так нужен после вмешательства.
  • Сыры. От экзотических лучше отказаться из-за повышенной чувствительности.
  • Крупы, макароны и хлеб. Большинство круп, макаронных изделий допускаются “белой диетой”. Проблемы могут возникнуть лишь с окрашенной пастой или пельменями из красной по цвету муки.
  • Светлые фрукты и ягоды. Они обеспечивают витаминами наш организм.
  • Светлые овощи. Обеспечат клетчаткой без ущерба зубам.
  • Вода. Точно не оставит темных пятен, не разрушит эмаль. Это лучший выбор для увлажнения, здоровья полости рта и сияющей улыбки. 

Примерный рацион на день

Индивидуальные предпочтения влияют на то, что едят люди после отбеливания зубов. Общей рекомендацией может служить совет не употреблять спиртное. Вино содержит танины, а пиво- кислоты. Крепкий алкоголь проникает сквозь поры эмали, нарушая целостность дентина. Поэтому алкоголь лучше исключить из перечня продуктов для белой диеты.

Завтрак (варианты):

  • каша (на молоке, на воде);
  • омлет;
  • банановый смузи;
  • тост с маслом;
  • классический йогурт;
  • творог.

Обед:

  • грибной суп;
  • запеченная рыба;
  • картофель;
  • овощной суп (избегайте темных овощей);
  • припущенная курица;
  • куриный бульон с клецками.

Ужин:

  • сэндвич с курицей или творожным сыром;
  • паста с белым соусом;
  • рис с курицей, рыбой, грибами;
  • салат с индейкой;
  • белая фасоль;
  • цветная капуста.

Перекусы:

  • йогурт;
  • запеченное яблоко;
  • банан;
  • огурец;
  • груша;
  • белый виноград.

Комбинируя продукты, придумывая что-то свое можно спокойно выдержать 2 недели, не замечая ограничений.

Важно следить, чтобы рацион был полноценным, с разнообразными рецептами. Для организма, важно поступление витаминов и питательных веществ. Однообразная пища и жесткие ограничения могут привести к расстройству кишечника, авитоминозу, деминерализации зубов.

С другой стороны, не стоит впадать в панику, если случайно съели что-то, что не рекомендуется кушать после отбеливания. Сразу почистите зубы или прополощите рот, главное — не повторять ошибок.

Принципы питания:

  • избегать “цветные” продукты;
  • не употреблять алкоголь;
  • пить много воды;
  • подвергать “сомнительные продукты” тепловой обработке.
Читайте также:  Почему ноет зуб после резекции корня зуба?

Белая диета не ограничивается списком продуктов, которые можно есть после отбеливания зубов. Стоматолог даст и другие советы по уходу, которые укрепят зубы и продлят срок действия процедуры.

Что еще

Рекомендации после отбеливания зубов:

  • Воздержитесь от еды в течение 2-х часов, дайте организму шанс прийти в себя
  • Избегайте холодного и горячего. После стоматологических манипуляций чувствительность повышается. Теплая пища поможет избежать дискомфорта.
  • Некоторое время после процедуры стоит чистить зубы после каждого приема пищи
  • Зубная нить помогает избавиться от остатков пищи, которая при разложении может вызвать кариес и повредить эмаль.
  • Не используйте отбеливающую зубную пасту, пока чувствительность не придет в норму. Затем ей можно пользоваться для поддержания эффекта 1-2 раза в неделю.
  • Если сил отказаться от кофеина нет, используйте соломинку.

Но лучше его не пить после отбеливания хотя бы 48 часов.

Результат отбеливания в стоматологии ROOTT

Нужно ли соблюдать белую диету при домашнем отбеливании

Обязательно. Причем, соблюдать ее необходимо весь период самостоятельного отбеливания, и 2 недели после завершения процедур. Так как риск повреждения эмали довольно высок, придерживаться диеты нужно строго. Поэтому курильщика, у которых домашнее отбеливание может длиться до 3-х месяцев, лучше обратиться в стоматологию и отбелить зубы за одну процедуру.

Профессиональная чистка зубов перед тем, как отбеливать зубы дома. усилит эффект и снизит риски проникновения бактерий с зубного налета под эмаль. 

Белая диета – это рацион, который отразиться на вашей улыбке, поможет ей оставаться сияющей и искрящейся.

Нравится 0

Как сохранить белоснежность зубов после отбеливания? — iOrtho Center — сеть ортодонтических клиник в Москве и Санкт Петербурге

Диета предполагает отказ от продуктов, содержащих красящие вещества.

Дело в том, что после осветления зубы становятся пористыми и чувствительными, вместе с этим повышается их способность к впитыванию цветных пигментов.

Продукты, которые стоит употреблять, имеют повышенное содержание кальция и белка, что позволяет не только поддерживать результат, но и укреплять эмаль.

Белая диета после отбеливания предусматривает следующие продукты:

  • белую рыбу и морепродукты;
  • белки яиц, тофу;
  • молоко и кисломолочные продукты, жирность которых составляет не менее 4%;
  • кролика, курицу;
  • спаржу, картофель, цветную капусту;
  • грецкие орехи;
  • рис, пшено;
  • макароны и хлеб, изготовленные из муки грубого помола.

Диету дополняют бананами, яблоками с предварительно очищенной кожурой, белой смородиной.

Диета после отбеливания зубов категорически запрещает:

  • черный кофе (особенно растворимый);
  • крепкий чай;
  • красное вино, соки;
  • пищу, имеющую в составе какао (шоколад, торты);
  • кока-колу, лимонад, любые подобные напитки;
  • тыкву, морковь, красный перец, помидоры;
  • апельсин, дыню, грейпфрут, манго;
  • клубнику, черную смородину, вишню, черешню.

Для максимального закрепления результата необходимо придерживаться диеты на протяжении 3-5 дней.

Курильщикам следует отказаться от сигарет минимум на сутки после проведения процедуры отбеливания. Смолы способны окрасить неокрепшую эмаль, и все усилия по сохранению цвета зубов будут напрасными.

Интересный факт! У курильщиков эффект от отбеливания может продержаться даже меньше 6 месяцев.

Соблюдение диеты важно не только в случае отбеливания зубов, но и при установке имплантов. Импланты возвращают людям уверенность в себе, возможность улыбаться без стеснения и комфорт во время употребления пищи. Для того чтобы титановый протез прижился и прослужил верой и правдой не один десяток лет, после процедуры нужно придерживаться определенной диеты.

Твердому – нет!

Те времена, когда после установки пломбы несколько часов нельзя было есть, давно канули в лету. Но ситуация с имплантами несколько иная. Протез устанавливается в кость, ему нужно определенное время на приживление. Поэтому диета действительно нужна, но она совершенно недолгая и не «страшная».

Ограничение в питании касается консистенции пищи – необходимо на двухнедельный период исключить из рациона твердые продукты.

Твердая еда может вызвать дискомфорт и травмировать десну в месте установки импланта. Поэтому нужно воздерживаться от употребления орехов, мяса, яблок, попкорна, чипсов.

Но мягкая пища – это не только супы и смузи. Вы можете составить для себя вкусное и полезное меню из следующих продуктов:

  • яиц – в них много белка, из них можно готовить разные блюда – от яичницы до пашот,
  • мягких сыров типа брынзы или бри, плавленых сыров – стоит исключить только твердые сорта;
  • мягких или консервированных овощей и фруктов;
  • кукурузных, пшеничных, овсяных, манных, гречневых, перловых, рисовых каш.

Если морковь, картошку, брокколи, тыкву, цветную капусту приготовить на пару, то их тоже можно включить в рацион. Если же вы измельчите мясо или орехи в блендере, то их также допустимо употреблять в пищу.

Сеть клиник iOrtho оказывает качественные услуги по исправлению прикуса элайнерами Инвизилайн, запишитесь на консультацию уже сейчас!

Белая диета после отбеливания зубов

Процедура отбеливания зубов предполагает воздействие на природный или приобретенный оттенок эмали специальным аппаратом или средством для «испарения» темного пигмента. Впоследствии истончается защитный слой эмали. Для его полного восстановления требуется  около 10-14 дней.

Если на еще неокрепшую зубную эмаль могут воздействовать красящие вещества, то высока вероятность окрашивания поверхности зубов. Чтобы не допустить такого результата, стоматологи разработали специальную белую диету, исключающую из рациона ряд «цветных» продуктов.

Перед процедурой или по ее завершению стоматолог дает пациенту необходимые рекомендации о допустимых и запрещенных продуктах после отбеливания зубов. Пренебрежение рекомендациями может стать причиной не только потемнения эмали, но и развития кариеса.

Какие продукты безопасны

Стоматологи рекомендуют употреблять продукты, которые будут не только безопасны, но и полезны для зубов. В ежедневный рацион желательно ввести пищу, содержащую минералы (кальций и фтор), а также витамины (A, E C). Быстрое крепление эмали позволит скорее вернуться к привычному питанию и любимым блюдам.

Специалисты определяют основной список продуктов, которые можно есть после отбеливания зубов у стоматолога:

  • любая молочная продукция, которая не содержит красителей или красящих наполнителей;
  • фрукты и овощи неярких цветов;
  • морепродукты натуральные;
  • мясо птицы и белки яиц;
  • макароны, крупы и картофель;
  • любая капуста, за исключением краснокочанной;
  • хлебобулочные изделия;
  • сельдерей и спаржа (приготовление на пару).

При белой диете в список допустимых к употреблению продуктов, входят все, которые не оказывают окрашивающего эффекта.

Рекомендовано придерживаться приема именно этих продуктов для того, чтобы избежать не только окрашивания, но и повреждения эмали.

Ослабленная эмаль может отреагировать на кислую, соленую и острую пищу, которая будет «разъедать» незащищенную эмаль, таким образом, провоцируя развитие инфекционных или воспалительных процессов.

Грубую пищу так же не желательно употреблять, чтобы не допустить повреждения поверхности зубов.

Какие продукты не желательны к употреблению

Особое внимание уделяется списку продуктов, которые нельзя употреблять после отбеливания зубов. Ограничения связаны с повышенной чувствительностью зубов и рисками окрашивания эмали.

Во время белой диеты из рациона исключают:

  • любой чай, за исключением белого;
  • кофейные напитки и какао;
  • соусы ярких цветов;
  • напитки, изготовленные из овощей или фруктов;
  • фрукты и ягоды, имеющие насыщенный цвет;
  • все цитрусовые фрукты и кислые ягоды;
  • драже, леденцы, шоколад, варенье;
  • яичный желток.

Стоматологи советуют самостоятельно контролировать употребление продуктов, содержащих красители. Для этого следует изучать состав товара на упаковке перед его покупкой.

Сколько нужно придерживаться диеты

Ограничение по данному списку желательно соблюдать как минимум две недели, пока не восстановится защитный слой зубной эмали. В дальнейшем можно употреблять продукты с красителями, но в небольших количествах.

Если не получается полностью отказаться от продуктов с красителями, допустимо незначительное отхождение от диеты, но только с четвертого дня после отбеливания зубов. После приема продуктов и списка ограничения следует сразу же почистить зубы и использовать ополаскиватель.

Чем дольше получится соблюсти белую диету, тем более длительный период зубы будут оставаться белоснежными. После отбеливания зубы становятся еще более чувствительными к пигментам, поэтому стоматологи советуют для сохранения эффекта не злоупотреблять продуктами, насыщенными красителями.

Влияние вредных привычек

Изменение рациона с такими незначительными корректировками всего на две недели у многих людей не вызывает сложностей. Гораздо труднее изменить своим привычкам.

На зубы негативное влияние оказывают такие вредные привычки, как курение и употребление алкоголя. От курения необходимо отказаться окончательно, поскольку белоснежная красивая улыбка и никотин несовместимы.

Читайте также:  Признаки гингивита - диагностика и лечение

С алкоголем допустимы послабления, поскольку категорически отказаться необходимо только от напитков содержащих любые виды красителей. Но поскольку современные алкогольные напитки (за исключением прозрачных) в большинстве содержат красящие вещества, то список разрешенного алкоголя незначительный.

Другие рекомендации

Профессиональное отбеливание в целях профилактики отрицательных последствий требует особого ухода за зубами, который не ограничивается только белой диетой.

Стоматологи советуют пациентам в первые две недели придерживаться нескольких правил:

  • гигиена полости рта должна быть щадящей (подбирают щетку с мягкой щетиной, пасту без абразивных частиц, применяют ополаскиватели, отказываются от ирригаторов и зубных нитей);
  • женщинам следует отказаться от цветной помады, ее заменяют гигиенической помадой или прозрачным блеском;
  • обращают внимание и на принимаемые лекарственные препараты — они не должны содержать красителей;
  • для сохранения эффекта отбеливания каждые полгода желательно проводить профессиональную чистку зубов.

При несоблюдении рекомендаций после стоматологического отбеливания зубов, можно столкнуться с быстрым потемнением эмали. Уже через три недели эффект от процедуры может быть уже не заметен. Но гораздо серьезнее последствия для здоровья зубов, поскольку ослабленные ткани полости рта легко подвергаются инфекционному и воспалительному процессу.

Белая диета является одним из необходимых условий для сохранения эффекта красивой улыбки после выполненного отбеливания зубов. Двухнедельное ограничение в питании позволит долгое время наслаждаться результатом и сохранить зубы здоровыми

Можно ли есть после отбеливания зубов

Белоснежная улыбка — неотъемлемая часть имиджа современного человека. Отбеливание стало популярной процедурой, но далеко не все пациенты в курсе, как правильно питаться после нее. Соблюдать рекомендации крайне важно, поскольку без них можно свести на нет эффект отбеливания.

Что такое белая диета

Белой диетой называют тот рацион, который прописывают пациентам стоматологических клиник после отбеливания.

Цель соблюдения рекомендаций состоит в том, чтобы научить пациента составлять меню так, чтобы продукты и напитки не свели на нет результаты стоматологической процедуры.

Выясним, можно ли есть сразу после отбеливания зубов, какие продукты категорически запрещены и сколько выдерживать диету.

В полной мере результат отбеливания зубов проявляется через двое суток после процедуры. В течение этого времени процессы в зубной эмали все еще продолжаются, она достаточно уязвима к воздействию внешних факторов.

Однако есть нужно обязательно, ведь голодание вредно для организма. Просто некоторые продукты и напитки способны окрасить эмаль — от них следует временно воздержаться.

После отбеливания стоит соблюдать следующие рекомендации.

  • Нельзя любые красящие продукты и напитки. Это овощи, фрукты и зелень ярких цветов, джемы, варенье, желе, соки, специи, спортивные напитки и энергетики, шоколад.
  • Продукты с искусственными красителями, к которым относятся сладости, выпечка, а также колбасные изделия.
  • Нельзя пить цветную газировку, окрашенные алкогольные напитки, а также какао, кофе и чай. Многие думают, что подойдет зеленый или белый чай, но это всеобщее заблуждение. На время белой диеты от любого вида чая нужно отказаться, так как все они содержат красящие танины.
  • Нельзя употреблять цитрусы и другие кислые продукты, разъедающие эмаль.
  • Нельзя есть кетчупы, маринады, соевый соус.
  • Запрещен яичный желток.
  • Нельзя употреблять горячие или ледяные продукты и напитки, вредящие эмали — пища и напитки должны быть комнатной только комнатной температуры.

Что можно есть после отбеливания зубов

Во время белой диеты и после нее можно употреблять:

  • отварное белое мясо и рыбу;
  • мягкий сыр без цветных добавок: специй, орехов, зелени;
  • растительное и сливочное масла;
  • картофель, крупы, макароны;
  • светлые мягкие овощи и фрукты со снятой кожицей: огурцы, капусту, сельдерей, виноград, бананы, яблоки, груши;
  • некислые творог и йогурт без добавок;
  • белые зефир, пастилу, пломбир;
  • яичный белок.

Внимательно относитесь к этим рекомендациям, выдерживайте диету и сроки ее применения. Помните, что от окрашивания эмали может не спасти чистка зубов сразу после употребления запрещенного продукта. Отбеленная эмаль очень уязвима — красители могут мгновенно проникнуть глубоко в ее структуру.

Что еще нужно знать об отбеливании зубов

Белую диету необходимо соблюдать от пяти до десяти дней в зависимости от индивидуальных показаний. Детальные рекомендации по питанию после отбеливания зубов вы можете получить у специалистов стоматологической клиники в Марьино. Мы проводим отбеливание передовыми методами:

  • механическое отбеливание с использованием специальных средств и инструментов;
  • ультразвуковое отбеливание Air-Flow с применением профессионального состава;
  • отбеливание лазером;
  • фотоотбеливание.

Обращайтесь к нам по любым вопросам и записывайтесь на процедуру отбеливания по телефону, указанному на сайте, или в специальной онлайн-форме. Ждем вас!

Белая диета после отбеливания зубов

Содержание:

  1. Диета после отбеливания зубов
  2. Какие запреты существуют после процедуры отбеливания
  3. Что употреблять в пищу после отбеливания
  4. Рекомендации после отбеливания зубов

Профессиональное отбеливание зубной эмали – популярный способ эстетической реабилитации улыбки. В основе метода – химическая реакция окисления, в результате которой высвобождается активный кислород.

Проникая в ткань дентина, элемент разрушает органические вещества, вызывающие окрашивание, что и делает зубы визуально светлее. Побочным эффектом процедуры отбеливания является нарушение структуры дентина и обеднение его минерального состава.

Период восстановления дентина после отбеливания продолжается 15-17 дней. Все это время больному рекомендовано соблюдение так называемой белой или бесцветной диеты.

Употребление в пищу продуктов, не имеющих в составе ярких красителей и выполнение ряда других рекомендаций позволяет продлить эффект от проведенной процедуры на максимально длительный срок.

Диета после отбеливания зубов

Цель белой диеты – оградить ослабленную эмаль зубов от воздействия хромогенных (вызывающих окрашивание) и разрушающих веществ до ее полного восстановления.

В этот период рацион пациента должен быть богат белковыми продуктами, микроэлементами и витаминами, способствующими скорейшему восстановлению твердых тканей зуба (особенно важны фтор и кальций).

Рекомендованные сроки проведения белой диеты таковы:

  • кофе, какао, черный чай, красное вино, соки, морсы;
  • газированные напитки, лимонад, шампанское, красное вино;
  • шоколад, варенье, джемы, ярко окрашенные сладости;
  • черный хлеб, сладкая выпечка;
  • пряности, майонез, кетчуп, продукты, содержащие уксус, аджика, горчица, цветные специи;
  • помидоры, морковь, свекла, яркий перец;
  • вишня, смородина, шелковица, цитрусовые, ежевика, чернослив, черника;
  • зеленый лук, укроп, петрушка, базилик, салат.

В этот период нельзя употреблять в пищу продукты, травмирующие эмаль. К ним относятся все острые, соленые, кислые, слишком жесткие продукты. Горячая и холодная пища тоже под запретом, поскольку температурные перепады в этот период нежелательны.

Для лучшего сохранения эмали врачи рекомендуют соблюдать щадящую диету за неделю до проведения процедуры. Тогда во время процедуры эмаль пострадает меньше, а период восстановления будет короче.

Что употреблять в пищу после отбеливания

Бесцветную диету строят на основе продуктов, имеющих низкий риск окрашивания эмали. В рацион следует включать больше белковой пищи и продуктов, богатых кальцием и фтором. Вот полный список разрешенных продуктов:

  • Зубы чистят щеткой с мягкой щетиной и специальным средством для укрепления эмали.
  • Для очистки межзубных промежутков от зубного налета используют зубную нить.
  • Полость рта ополаскивают специальным средством с содержанием фтора.
  • Использование зубных паст с содержанием абразивных частиц должно быть полностью исключено.

Женщины в период восстановления зубной эмали не должны использовать губную помаду и блеск для губ. Пигментные вещества, присутствующие в их составе могут попасть на зубы, вызвав их окрашивание или потемнение.

Важное условие длительного сохранения результатов отбеливания – отказ от курения в реабилитационный период. В табачном дыму содержатся агрессивные смолы и никотин, которые имеют свойство проникать в ткань дентина и придавать зубам стойкий желтоватый оттенок. Даже одна выкуренная сигарета способна существенно снизить эффект от проведенной процедуры.

  • Для того, чтобы восстановление эмали проходило интенсивнее, важно употреблять продукты, богатые кальцием и фтором, принимать витаминные комплексы и лекарственные препараты, прописанные врачом.
  • Соблюдение белой диеты, рекомендаций по уходу за зубами, а также регулярное посещение стоматолога для профессиональной чистки зубов и проверки состояния эмали позволяет сохранить отличные результаты отбеливания на три года и дольше.
  • Немного подтверждающей информации в этом видео:

Профильные услуги нашей стоматологии

  • Отбеливание
  • Зубные протезы

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector